心不静 念什么佛都没用 心静靠的是自己 有可以让自己心静的方法 我的师傅教过 盘腿坐，双手像这样结手印 深呼吸7或21遍 每一遍都想着吸进来的是世间恶浊的污气 呼出去的是净化人心让人开心的喜气 可以想象污气是黑色。
心不静 念什么佛都没用 心静靠的是自己 有可以让自己心静的方法 我的师傅教过 盘腿坐，双手像这样结手印 深呼吸7或21遍 每一遍都想着吸进来的是世间恶浊的污气 呼出去的是净化人心让人开心的喜气 可以想象污气是黑色。
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