二炒油起油，鱿鱼片洒上少许太白粉，投入油中略炒，盛盘备用三另用油三匙炒香洋葱丝，并倒入#xFFFD9#xFFFD0料综合调味大火煮滚，即熄火盛於碗中备用四将铁板烧热后淋下两汤匙热油并放上鱿鱼片。
所需原料鱿鱼盐味精辣椒粉孜然油做法超级简单，四步搞定1鱿鱼洗净控干，切成自己喜欢的大小2用盐味精辣椒粉孜然拌匀，腌制一小会儿3平锅烧热，均匀抹层油，油热后，把腌好的。
2锅内油烧热，下入鱿鱼煸炒到水分全无，改小火3加入辣椒面，孜然，芝麻，盐，花椒面，继续翻炒4最后加入少许加了酱油的甜面酱翻匀即可5铁板烧热，刷少量油后，立刻加如少量洋葱，最后放入鱿鱼即可 1。
方法步骤 将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香加入沙拉酱海鲜酱黑胡椒粉味精调成汁备用取一铁板烧至九成热。
制作铁板鱿鱼，必须先控制好铁板的温度，温度不能太高，铁板温度过高会把鱿鱼的表面煎糊煎苦，会影响鱿鱼的口感，制作铁板鱿鱼需要一点时间让热量穿透鱿鱼的身体，两面反复的煎，制作铁板鱿鱼的铁板最好厚一点，火候稳一点。
料综合调味大火煮滚，即熄火盛於碗中备用四将铁板烧热后淋下两汤匙热油并放上鱿鱼片迅速淋下第三项。
然后放入一勺糖提鲜，撒上白胡椒粉 再烧热的铁板上倒入点芝麻油，放上洋葱丝，再把烧好的鱿鱼须放在铁板上这样一盘又香又辣的铁板鱿鱼须就做好了 学习更多的美食做法，可以来学校进行学习的哦。