1、包工过阴间 冥思苦想 不管三七二十一，背上背个洗脸盆 没意思 蚕宝宝读书 丝念私念思念 拆屋卖瓦 穷思竭想 拆屋檐卖柈子 穷思竭想 大闺女的心思 摸不准 大年初；对于强迫症，最好的办法顺其自然，接受不对抗，一定要让自己成为行动派，多做，小想在我们心理咨询中心，对于强迫症的来访者，一般是采用森田疗法进行矫正引导，有强迫症的人通常都喜欢追求最理想的状态，有点钻牛角尖；穷思竭虑怎么消除 1深度呼吸 有一种深度呼吸的方法也有助于消除焦虑情绪腹式呼吸方法可以增加膈肌的运动范围从而增加肺活量，更多氧气的摄入有助于改善心肺功能2适当运动 适当的运动可以缓解焦虑，比如每天进行半个。
2、既然你已经意识到自己有这样的情况，那么当开始空想无意义的事情时，马上转移注意力到其他事务上，比如看电视打个电话出去，拿一本杂志翻翻，等等动作；穷思竭虑解释穷终极 竭竭尽虑思虑形容用尽心思，想一些无关紧要的事情；回答意见建议 表示用尽脑筋，想到了一切可能的方面和可能的办法一种类似的强迫症，症状大致表现为对某事反复思索，总是回想过去的某一件事或是某句话，反复思索都不得其解，也放不下；人们总是在幻想里度过一生，你只是其中的一个人而已，所以你也不特别，卡耐基说过，普通人几乎都活在某些谎言里，一旦被揭穿他们将无法生活在现实中所以不要过多的想那么多无谓的事情，你觉得你特别，仅仅只是你自己觉得；强迫性穷思竭虑Obsessive rumination，顾名思义，患者的痛苦来自自身的内心思维，这些思维反复出现，难以自拔，这些思维的内容往往令人不快或并没有什么实际意义，患者本身对此很清楚，并试图作出抵制并非都是如此，但往往是徒劳的症状患者；穷思竭虑和歇斯底里不一样穷思竭虑解释解释穷终极 竭竭尽虑思虑形容用尽心思，想一些无关紧要的事情出处“穷思竭虑”这个词，从赵鑫珊所著的天才与疯子天才的精神结构。
3、的确是强迫症，强迫观念，强迫恐惧去看心理医生吧自助手册强迫症形成的两个阶段第一阶段 当某一想法观念事物或情境与自身的焦虑痛苦或恐惧同时出现时，这些想法观念事物或情境就与自身的焦虑痛苦或恐惧联系；思前想后 成语解释对事情发生的缘由，发展后果，做出再三考虑成语出处明许仲琳封神演义第五十二回“且闻太师见后无袭兵，领人马徐徐而行，又见折了余见，辛环带伤，太师十分不乐，一路上思前想后”成；1胡思乱想不见得是坏事不妨把想的一条条记下来，有些看似荒诞的想法里面蕴含很多意想不到的创意点子但不论大事小事都要胡思乱想，这就是个问题了，特别是小事，这样会显得你犹豫不决优柔寡断，我估计你做事是追求。
4、是成语思前想后思前想后sī qián xiǎng hòu是一个汉语词语，形容对事情发生的缘由，发展后果，作再三考虑出自明·许仲琳封神演义第52回“且闻太师见后无袭兵，领人马徐徐而行又见折了余庆，辛环带；强迫性穷思竭虑，顾名思义，患者的痛苦来自自身的内心思维，这些思维反复出现，难以自拔，这些思维的内容往往令人不快或并没有什么实际意义，患者本身对此很清楚，并试图作出抵制并非都是如此，但往往是徒劳的 患者总想。
5、积极的面对相信一切都会好起来的，你是典型的穷思竭虑型强迫症，头脑的力量很强大，那些想法是你没有办法控制的，这个是要不断练习才能够改变的，症状的表现形式很多，要明白症状本身就是一面镜子， 它只是你当下心理状态的。