1、第七节跳跃运动8拍×812并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈34同1 2但方向相反57右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳8还原成立正第二个。
2、视频地址1144html 第三套全国小学生广播体操七彩阳光动作要领 第一节1 1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头5678提脚跟4次，同时由外向内转手。
3、七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作预备节4拍×4一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次二八拍14。
4、七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍分别是预备节8拍×4第一节伸展运动8拍×8第二节扩胸运动8拍×8第三节踢腿运动8拍×8第四节体侧运动8拍×8第五节体转运动8拍×8。
5、三八拍12左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举34还原成直立58同14方向相反四八拍12双脚起落踵一次，同时两臂成前平举34起落踵一次，还原成直立57双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰。
6、第三套中小学生广播体操七彩阳光完整口令 预备节8拍×4预备姿势直立 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次 二八拍14两臂。
7、下面是7步开发客户思路，一步一步，缺一不可1，找到对的关键人2，1对1开发，只针对那些最对口的，或者是大客户的3，写邮件不要太死板，要尝试不同风格4，邮件的结尾，CTA明确你的目的，给一个“钩子”，让。
8、57起落踵3次，同时两手叉腰8 还原成直立第一节 伸展运动八个八拍预备姿势直立 第一个八拍 12左脚向前一步成前点地，同时两臂前举34还原成直立56两腿屈，同时左臂侧举，右臂经侧至上举。
9、1七彩阳光，积极向上！2敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩 3谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄 4青春如火，超越自我，八年五班， 奋勇拼搏 5励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃 6影子飒爽， 奋勇拼搏，展现自我 7。
10、七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，体操歌曲名为阳光体育之歌阳光体育之歌填词李幼容 谱曲徐锡宜 伸展运动扩胸运动金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴。
11、第三套全国中小学系列广播体操 七彩阳光共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上。
12、过五分七彩阳光就开始播放了七彩阳光，呃，应该是，嗯，7705749呐。
13、SHjJQrlkln8 2009年2月25日星期三上午，洲头中心小学举办了第三套小学生广播体操七彩阳光培训，参加培训的老师都是各完小少先队辅导员 第三套全国中小学生系统广播体操是近10年来教。
14、7双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖此步成后，说明正压腿已成只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿胸与膝头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿2由轻到。
15、5678同第14个八拍第六节 跳跃运动 11234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢2 第二个八拍同上。
16、58同上三八拍12左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举34还原成直立58同14但方向相反四八拍12双脚起落踵一次，同时两臂成前平举34起落踵一次，还原成直立57双脚起落踵弹动3次。
17、58同上 三八拍12左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举34还原成直立58同14方向相反 四八拍12双脚起落踵一次，同时两臂成前平举34起落踵一次，还原成直立57双脚起落踵弹动3次。
18、回答七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光” 分解动作 预备节4拍×4 一八拍14两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬58双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次 二八拍。